Диабет какво да правите, ако имате ниска кръвна захар
В диабет има различни видове нива на глюкоза. Спад в кръвната захар е, когато нивата на кръвната захар спаднат под нормата, наричана още хипогликемия. Следователно това се увеличава рискът от страдание сериозни произшествия и дори може да ви причини смърт.
По принцип се препоръчва глюкозата в кръвта да се измерва, когато ставате сутрин, преди да вземете каквато и да е храна. Счита се за "нормално", ако нивата на глюкоза са между 70 и 100 mg/dl в гладуване и по-малко от 140 mg/dl две часове след всяко хранене. Следователно, диабетът се отнася, когато кръвната захар е над 126 mg/dl на гладно и 200 mg/dl два часа след хранене.
И накрая, можете да използвате нивата на кръвната си глюкоза, за да решите какво да ядете или какви дейности е най-добре да направите.
Причини за ниска кръвна захар
The хипогликемия или капка захар това може да бъде страничен ефект от лечението на диабет, като инсулин, или може да увеличи шансовете ви да страдате от него. Два вида хапчета за диабет, които могат да причинят хипогликемия, са „сулфонилурейни продукти“ и „меглитиниди“. Ако приемате тези лекарства и имате ниска кръвна захар, трябва да уведомите Вашия лекар.
- Яжте малко въглехидрати.
- Правейки много спортове, нивото на кръвната захар може да спадне до 24 часа след това.
- Злоупотребата с инсулин или консумацията на алкохол, алкохолните напитки затрудняват организма да поддържа нивото на кръвната захар стабилно.
- Може да бъде свързано и с пропускане или забавяне на хранене.
Ниската кръвна захар може да се случи, защото сте „мързеливи“ и оставате в леглото по-дълго, отколкото сте свикнали и следователно не ядете храна.