Диабет Истинските ефекти от пиенето на червено вино (и те не са това, което мислите)
с тино
Неведнъж сте чували за безбройните ползи от ежедневното пиене, но колко истина има във всичко това?
Непрекъснато чуваме, че пиенето на чаша червено вино на ден (не бяло) намалява риска от сърдечно-съдови проблеми, предотвратява депресията и забавя появата на диабет тип 2., любимата течност на испанците, ако се консумира в излишък, това повишава кръвното налягане, обеднява и увеличава риска от страдание от някои видове рак (като всяка друга алкохолна напитка), следователно имаме и двете страни на монетата.
Така че, изправени пред такава полярност на мненията, е нормално да се чувстваме малко объркани относно истинските ползи от виното. Колко пъти обаче сте решили да пиете чаша вино вместо бира, само за неговите безброй предимства? Добре ли е или не? Здравните експерти не са убедени в това. "Свикнали сме да чуваме, че червеното вино носи много ползи за здравето на сърцето, но немалко експерти не са съгласни или вярват с това твърдение. Няма проучвания, които категорично да доказват, че пиенето му помага да се намалят рисковете от сърдечно-съдови проблеми", вземете ' Бъз 60 '.
да или не
Като цяло и както при всичко, се препоръчва да не се злоупотребява. Една чаша на ден се препоръчва за жени и две за мъже, но проучване, публикувано наскоро в „The Lancet“ и финансирано от Фондацията "Бил и Мелинда Гейтс" изглежда не е съгласна с това. Изследователите проведоха мета-анализ с данни, събрани между 1990 и 2016 г. относно консумацията на алкохол и 592 проучвания за рисковете за здравето му. Те стигнаха до заключението, че алкохолът е източник на една на всеки десет смъртни случая по света.
Една чаша на ден се препоръчва за жени и две за мъже, но последните изследвания обясняват, че няма полезна консумация
„Свикнали сме да чуваме, че едно питие или две на ден е добре, но най-изненадващата констатация е, че и най-малките количества консумация допринасят за намалено здраве. Доказателствата са доказателства “, обясни професорът от университета във Вашингтон., Емануела Гакиду, автор на изследването.