Девет промени в тялото ви, които могат да ви изненадат след раждането на дете
След раждането в тялото на жената настъпват много промени, от най-очевидните, което е начинът, по който коремът се намалява, до други по-непознати. Днес говорим за тях промени в тялото ви, които могат да ви изненадат след раждане на дете, когато се погледнете в огледалото и се чудите, но какво е това?
Ще чуете за някои промени в класовете по раждане или ще ги прочетете в дежурната „бременна библия“, но други може да ни изненадат, защото са пренебрегнати, защото никой не ни е казал. Ето предупреждение от моряците, за да не ви изненада нищо след раждането.
Нормално ли е да се потите толкова много?
Повечето родили жени ще забележат, че се потят много за няколко дни. Това излишно изпотяване след раждането е нормална физиологична функция и няма за какво да се притеснявате. По време на бременността се наблюдава увеличаване на водата в тъканите, което ще бъде елиминирано през първите седмици на пуерпериума чрез урина и пот. Не забравяйте да зареждате течности, за да останете хидратирани и да поддържате правилни хигиенни мерки, за да не се чувствате зле в това отношение.
Краката в следродилния период
Както посочихме, че коремът намалява размера си е очаквано, но може да ви изненада да видите колко бързо краката стават по-малки след доставката, когато в края на бременността те изглеждаха като ботуши и не можехте да носите предишни обувки, тъй като бяха подути. И това е, че подутите крака по време на бременност са много чести, особено през третия триместър, поради отока, произведен от излишната течност в тъканите и това засяга особено краката и глезените.
В периода след раждането тялото започва да регулира задържането на течности и, освен ако не сте обездвижени (например цезарово сечение може да доведе до подуване на краката), крайниците постепенно ще възстановят предишния си размер. Разбира се, това не означава, че трябва да се върнете на токчета, вероятно се нуждаете от удобни обувки за няколко седмици, които ви позволяват да си починете и да насърчите циркулацията.
Коремът в следродилния период
Да, коремът се свива веднага след раждането благодарение на труда на следродилни грешки или контракции. Но нека не мислим, че ще бъде като в рекламите на списанията или във фотосесиите на моделите. Нормалното е, че коремът е отпуснат поради разтягане на коремните мускули по време на бременност.
С изминаването на месеците, добрата диета и практикуването на упражнения, ние постепенно ще възстановим неговия размер и предишната консистенция. Въпреки че това може никога да не бъде постигнато и нищо да не се случи, ако сме здрави. Въпросът със стриите например е този, с който ще трябва да живеем, както виждаме в следващ раздел.