Детското затлъстяване, проблем отвъд храненето
Това, което на пръв поглед изглежда като лош хранителен навик, може да скрие емоционален проблем
Световната здравна организация (СЗО) вече предупреди: затлъстяването е един от най-сериозните здравословни проблеми на нашия век. И нашата страна оглавява списъка на европейските държави с по-висок процент детско затлъстяване и наднормено тегло. The 35% от испанските деца От 8 до 16 години тежат повече от препоръчаното и от този процент почти 21% са с наднормено тегло и повече от 14% са с наднормено тегло, според доклада The State of the World's Children 2019: Food and Nutrition от Unicef.
В Испания, държава със средиземноморска диета, не се справяме добре. Както е обяснено от Д-р Антонио Ескрибано, Професор ендокринолог по спортно хранене и директор по хранене на Кралската испанска футболна федерация, „ключът е наистина да се спазва тази средиземноморска диета, добре избирайки храна, и най-вече, сумата".
Децата ядат все повече захар
Д-р Антонио Ескрибано коментира, че през последните години тенденцията на децата при избора на храна се е влошила: „яжте много сладки и безалкохолни напитки, те съдържат огромно количество захар ”. По собствените му думи „рядко се среща дете, което се храни разнообразно,„ диета, която включва плодове, зеленчуци, риба ... “и към това се добавя заседнал начин на живот. „Те прекарват много време пред екрани, така че късогледство при децата се е увеличил с 30% ”, добавя той.
Здравните специалисти предупреждават, че всички тези фактори допринасят за прекомерно наддаване на тегло, но какво се крие зад това? Просто лоши хранителни навици?
Проблем, свързан с емоционалния аспект
The лекар Игнасио Яуреги, психиатър и психолог, потвърждава, че този проблем с храненето има психологически произход. В много случаи тя отговаря на „лошо управление на емоциите”Защото детето няма уменията да го прави или защото не е научено как да се справя правилно с чувствата си.
Деца, които са изправени пред ситуации като:
- The тормоз, тормоз, и проблеми с адаптацията в училище за деца с голям капацитет и различни нужди ...
- A сложна семейна среда.
- ИЛИ иматтревоги, като липсата на голяма група приятели поради интровертния им характер.
Можеш да видиш храната като убежище от вашата тъга и безпокойство. „Ако сте болни и откриете, че яденето на дадена храна ви кара да се чувствате по-добре, вие се научавате да я използвате като емоционално средство, почти сякаш е наркотик. Тези храни обикновено са калорични, съдържат рафинирани захари, което кара детето да наддава “, обяснява д-р Игнасио Яуреги.
И така започна твърд цикъл за прекъсване, при което мъникът „напълнява и социалната интеграция в неговата група намалява. В крайна сметка детето с наднормено тегло или затлъстяване се превръща в мишена на съучениците си ".