Детското затлъстяване ето как трябва да действаме
Информация за автора
83% от испанските момчета и 74% от момичетата на възраст между 13 и 17 години са заседнали. Но това има лесно решение: движението.
Ходенето до училище например помага да се предотврати затлъстяването, намалява сърдечно-съдовия риск, повишава самочувствието, подобрява семейните отношения и допринася за подобряване на средата в училищните условия.
Ходенето до училище е свързано с по-нисък индекс на телесна маса и допринася за намаляване на наднорменото тегло чрез увеличаване на калорийните разходи, освен че помага да се предотврати коремното затлъстяване, независимо от други демографски фактори, диета, процент телесни мазнини или минути, посветени на физическа активност.