Детско затлъстяване - TodoPapás
Наскоро класифицирано от СЗО като глобална болест, затлъстяването засяга повече от 16% от испанските деца. Без да достигне до тревожните цифри в САЩ, където всеки четвърти човек е със затлъстяване, Испания оглавява заедно с Великобритания списъка на европейските държави с най-висок процент на затлъстяване. През последните 15 години делът на децата с този проблем е нараснал с 10%.
Индекс
Въпрос на баланс
Д-р Елена Руперес, специалист по хранене и затлъстяване, потвърждава, че най-добрият начин за борба с това заболяване, характерно за развитите страни, е да информира родителите за важността на възпитаването на здравословни хранителни навици и здравословна диета на децата им. Балансирайте диетата. „Образованието по хранене трябва да се дава от ранна детска възраст. Винаги казвам, че затлъстяването не се наследява, това, което се наследи, са лоши навици. И не е нужно да сте експерт по хранене, просто имайте здрав разум и помнете какво са яли предишните поколения; нека се ръководим от нашата средиземноморска диета ".
Не можете да пропуснете .
Детско затлъстяване
Наскоро класифицирано от СЗО като глобална болест, затлъстяването засяга повече от 16% от испанските деца. Без да достига тревожните цифри в САЩ, където всеки четвърти човек е със затлъстяване, Испания води, заедно с Великобритания, списъка на европейските държави с най-висок процент на затлъстяване. През последните 15 години делът на децата с този проблем е нараснал с 10%.
И също:
Сред причините за увеличаването на това заболяване д-р Руперес изтъква следното:
- The постоянно кълване през целия ден: сладкиши, индустриални сладкиши, торби с чипс, безалкохолни напитки и др.
- Излишък от "вредна храна": най-малките събития в живота на детето се отбелязват в заведенията за бързо хранене.
- Все повече и повече деца, които „мразят зеленчуците“. Родителите не ги правят, защото децата им не ги харесват и нямат време да се „бият” с тях, докато не ги накарат да ги изядат. По този начин тези деца, които не са свикнали да ги ядат като деца, като възрастни няма да ги включват в диетата си.