Детоксикиращи диети; Публикувайте 18, вижте най-добрите диети за прочистване на тялото след празниците

След Националните празници и прекомерната консумация на месо и мазнини е необходимо да детоксикирате организма, вижте тези диети, които ще ви помогнат да прочистите тялото.

вижте

Чили и светът>

Детокс диета 1

Закуска:

Зелен чай със супена лъжица нерафиниран мед (мащерката е вкусна).

Македония от естествени плодове за сезона (ягоди, ананас, папая или диня са перфектни) и соево кисело мляко. Ако сте гладни, добавете парче пълнозърнест хляб със зехтин или хумус.

Полунощ:

Малко грозде, пречистваща настойка, соево кисело мляко или натурален сок.

Обяд:

Опция 1: Кафяв ориз с кълнове от боб, натурален доматен сок и парче ананас или папая.

Вариант 2: Резен пълнозърнест хляб с хумус, салата от кресон и пресен спанак и ягоди с няколко капки лимон.