Детоксикация на мозъка Нова система на тялото - Регенерира
Защо да говорим за мозъчна детоксикация.
The мозък заема специална йерархична позиция в тялото. Той е отделен от общото кръвообращение чрез кръвно-мозъчната бариера, има висока консумация на енергия и нисък капацитет за съхранение на енергия и следователно експлоатира тялото за получаване на енергия, използва само специфични субстрати и по време на недостиг е приоритетен орган кога решавайки кой орган да храни.
Той може също да записва информация от периферни органи и да ги контролира.
Преди почти 100 години, патолог Мари Кригер предостави първите научни доказателства за централното положение на мозъка в енергийния метаболизъм. Той съобщава, че в състояние на глад органи като сърце, черен дроб и бъбреци губят приблизително 40% от своята маса, докато мозъчната маса почти не се променя (по-малко от 2%).
По отношение на енергийния субстрат, мозъкът консумира 60% от глюкозата в тялото въпреки че съдържа само 2% от телесното тегло. Тоест консумира 20% от основния метаболизъм в покой.
От еволюционна гледна точка (творческите стратегии са основният инструмент за оцеляване на човека), сравнителната анатомофизиология (имаме много по-висок коефициент на енцефализация от този на всяко друго животно) и метаболизма (както видяхме, разпределяме енергийния прием към това орган първо) мозъкът е приоритетният орган за нашата физиология.
Сега, колкото по-висока е метаболитната активност на даден орган, толкова повече странични продукти "отпадъци" той произвежда.
Изхвърлянето на отпадъци е основен проблем, който всички органи трябва да решат.
За това обикновено имаме специализирана дренажна система за страничните продукти, генерирани от клетъчната активност, лимфна система. Тази система се простира в цялото тяло, събира отпадъци от извънклетъчното пространство и ги изхвърля в кръвта, за да се пренесе до основните изходни пътища.
Ако погледнете лимфната система (изображението по-долу), има нещо, което привлича много внимание: В мозъка няма лимфни съдове!
Но това няма много смисъл, нали?
Тъй като мозъкът е органът, както видяхме, с най-много метаболитна активност, той също ще произведе най-много отпадъци и тъй като той е приоритетен орган в йерархията на жизненоважните приоритети трябва да има ефективен елиминационен път, но вместо това му липсват лимфни съдове.
Тоест методът, използван от останалата част на тялото за почистване на отпадъците, не работи в мозъка.
Предвид тези доказателства, въпросът за това как тялото източва отпадъците си е загадка, която много известни учени не са успели да разрешат.
Ето защо беше толкова вълнуващо, че благодарение на две ключови проучвания (Проучване 1, Проучване 2), публикувани независимо през 2015 г., беше показано, че чрез навлизане в мозъка между невроните и кръвоносните съдове решението на проблема е на почистващи отпадъци.
Нещо наистина неочаквано, гениално, бих казал още по-красиво.
Глимфатичната система
Добре известно е, че мозъкът има този голям резерв от чиста и прозрачна течност, която го заобикаля гръбначно-мозъчна течност. Подозира се, че метаболитите и токсините, произтичащи от мозъчната дейност, изтичат в тази течност и оттам в кръвния поток.
Тези подозрения бяха потвърдени за първи път през 2012 г. в това проучване, показващо как цереброспиналната течност и извънклетъчна течност (където клетките на централната нервна система изхвърлят отпадъците си) са в непрекъснат обмен.
Но най-бруталното нещо и това показват проучванията от 2015 г., които ви посочих преди, е, че има специализирана тръбна система което организира и улеснява този процес на обмен и това е наистина ново.
Има пространство между кръвоносните съдове, които влизат в мозъка и кръвно-мозъчна бариера (съставен от глиални клетки), известен като пространството на Virchow-Robin (изображение по-долу) и е открито, че това пространство позволява циркулацията на цереброспиналната течност и покрива функциите на лимфната система. Това е онова, което е кръстено с името на глимфатична система (комбинация от глиални клетки и лимфна система)
Ако се замислите, използването на външната страна на кръвоносните съдове по този начин е брилянтно решение.
От мозъкът е обвит в твърд череп, изпълнен изцяло с клетки,Без място за друга система от съдове като лимфната, най-ефективното решение е да се възползвате от самите кръвоносни съдове, които се спускат от повърхността, за да достигнат всяка от клетките на мозъка, за да поемат функцията и да заменят втора система на съдове, лимфните.
Интересното е, че няма друг орган, който да използва този подход за отстраняване на отпадъците между клетките. Това е абсолютно уникално решение, следователно и на ниво детокс мозъкът е изключителен.
Глимфатичната система зависи от това, че спите
да, добре сънят е от съществено значение за всички бозайници, сънят също е уязвимо състояние, тъй като намалената бдителност по време на сън увеличава възможността за нападение от хищници.
Този компромис в бдителността към почивка предполага, че сънят играе основна биологична функция.
Няколко проучвания показват, че сънят подобрява консолидацията на паметта, което може да бъде важно за междувидовата конкуренция (Проучване 1, Проучване 2). Основната биологична нужда от сън обаче е неясна (Проучване 3)
The мозъчен енергиен метаболизъм намалява само с 25% по време на сън, което предполага, че сънят не се използва просто за спестяване на енергия (Проучване 4)
Но от задълбочаването на знанията за глимфатичната система беше открито, че по време на сън активността на тази система се подобрява драстично, докато нейната функция се потиска по време на будност.