Детокс за захар; Диета и 30-дневен план за детоксикация на естествена захар за загуба

детокс

Описание

Знаете ли колко захар консумирате на ден? Може би си мислите, че не е чак толкова много, но истината е, че като общество консумираме много повече захар, отколкото би трябвало. Естествените захари, като тези, съдържащи се в плодовете, зеленчуците, ядките и млечните продукти, не са вредни. Преработените захари обаче предизвикват множество здравословни проблеми, които често не се забелязват, докато не стане твърде късно.

В тази книга първо ще разгледаме вредата, която нанася захарта на тялото ви. Тогава ще ви преведем предимствата на преминаването през детоксикация на захар. Ще имате повече енергия, ще забележите по-чиста кожа и ще спите по-добре. Въпреки че е вероятно да изпитате синдром на отнемане на захар, ние ще ви дадем цялата информация и ще ви дадем всички трикове за управление на апетита, за да можете да бъдете успешни в тази детоксикация на захар от самото начало.