Детокс шейк за пречистване на тялото RCN закуска

Зелените смутита са любимите на различни спортисти. Със свойствата на плодовете и зеленчуците от този оттенък можем получете големи ползи за пречистване и прочистване на тялото ни на токсини, които могат да причинят аномалия.

Състав:

• 2 стръка целина
• 1 шепа спанак
• Джинджифил
• 2 скилидки чесън
• 1 краставица краставица
• 2 лимона
• Вода

подготовка:

1. Поставете спанака в блендера с малко вода.
2. Измийте целината и го сложете в блендера.
3. Къс краставицата в различни части.
4. Стиснете сокът от лимоните и го добавете към блендера.
5. Не забравяй добавете чесън и джинджифил на вкус.
6. Втечнява се и готов!

Имоти:

Целина: този зеленчук съдържа висок процент вода, която помага за почистване на стомаха, освен че съдържа фибри и ензими, които предотвратяват газовете през деня.

---