Детокс програма
Програма, съставена от различни елементи и дейности за пълно прочистване на цялото ви същество (тяло, ум и душа).
Програмата включва диетичен план, занимания по йога и медитация, действия за почистване на тялото (с органични аюрведични добавки и йога упражнения), масаж Абхянга и терапия с пот в парна баня.
Програмата Detox Yoga е специално създадена, за да прочисти тялото и ума в дълбочина, да преодолее негативните хранителни навици и да приеме по-здравословен начин на живот. Тази програма за детоксикация се основава на медицината Аюрведа (традиционна индийска медицина) и в йога.
За какво е?
На практика всеки има токсини в тялото ни, които се натрупват с течение на времето. Токсините се натрупват не само от нашата диета, но и от стрес, лоши навици, лекарства, негативни мисли и емоции.
Натрупването на токсини в организма с течение на времето причинява болести, слаба имунна система, хранителни вещества, които не се усвояват от нашата система и дисбалансирано настроение.
Тази програма се стреми всички токсини от тялото и ума да бъдат елиминирани, така че тялото ви да работи като ново отново, накратко трябва да почисти всичко, за да започне отначало.
Други предимства на програмата за детоксикация по йога и аюрведа:
- Подобрява храносмилането
- Помага за премахване на запека
- Подобрява съня и почивката
- Помага за отслабване
- Регулирайте енергийните си нива
- Намалява се физическият и психически стрес
Кой може да го вземе?
Всеки, който търси:
• Подобрете здравето си
• Промяна на хранителните и умствени навици
• Дълбоко и естествено почиства тялото
• Знаете техники, за да изчистите ума и емоциите си
• Започнете с практиката на йога сериозно
Когато започне?
Ние извършваме този процес на почистване 2 пъти годишно в края на февруари и септември. За да знаете точната дата, ви каним да проверите страницата ни във Facebook и да потърсите събитието „Детокс йога и аюрведа програма“.