Детокс мудра

Тази мудра има за цел да насърчи детоксикацията на тялото чрез обичайните си средства, но също така да освободи тялото и ума от негативни аспекти, като лошо настроение, негативни мисли или страхове.

мудра Мудри

Практикува се с двете ръце: поставете палеца върху вътрешната стена на третата фаланга на безименния пръст.

Поне веднъж годишно, a лекарство за пречистване на тялото, колкото и да се прави в страхотен спа център или у дома. Но това, което е от съществено значение, е, че по време на провеждането му се грижите добре за себе си и си позволявате да си почивате толкова, колкото ви е необходимо, без да забравяте да включите достатъчно упражнения (ходене, йога, дихателни упражнения). Най-ефективната и щадяща е диетата с ориз или картофи. По време на 3 или 4 дни, сутрин, вземете инфузия от коприва (Urtica dioica L.) и яжте хляб, който е лесно смилаем; по обяд и през нощта чиния с ориз или картофи с листа от някои задушени зеленчуци. Между храненията пийте вода или си правете инфузии. На всеки два дни трябва да прилагате клизма и от време на време да подсилвате пречистването с лапа.

Картофеното лапа например се приготвя лесно и буквално извлича токсините от тялото. Приложете го като допълнение към общото лечение за детоксикация на черния дроб или белите дробове или също и върху частите на тялото, които ви нараняват. Пригответе картофите в корите им и ги намачкайте с вилица, за да се образува паста. Увийте го в памучен плат и го поставете на избраното място; Покрийте лапата и тази част от тялото с топла кърпа. Оставете да действа около 30 минути.