ДЕТОКС КОКТЕЙЛИ ДЕТОКС И НАСЛАДКА - Новини Barman Academy

Коледа свърши, ексцесии и всичко върви, защото сме на почивка. Време е да осъзнаете, че трябва да се погрижите за себе си още малко и да промените някои малки навици, за да имате по-здравословен живот. И тъй като не искаме да се справим без нашето коктейлно хоби, сме измислили някои алтернативни предложения, които да вземем предвид.

Днес в Barman Academy ви предлагаме три коктейла Detox, всички те без алкохол, много освежаващи и здрави.

Защото да, защото ние сме такива. Направихме каквото искаме с извинението, че е Коледа, но всичко си има граница.

За любителите на коктейлите има великолепна и силно препоръчителна опция: Detox коктейли, базирани на плодове и зеленчуци, търсещи силно намаляване на калориите със страхотна антиоксидантна сила за прочистване на тялото.

Като цяло, повечето от нас си даваме почит и капризи от време на време, това е нормално и социално препоръчително. С тези навици обаче натрупваме токсини в тялото си. Тези токсини могат значително да забавят както изгарянето на мазнини, така и усвояването на хранителни вещества. Поради тази причина се препоръчва при започване на каквато и да е диета или план, детоксикация, известна като Detox.

За това почистване най-препоръчителните съставки са водата в изобилие и плодовете и зеленчуците, всяка с много интересни свойства. Играейки основно с това, можете лесно да създадете голямо количество сокове, смутита и коктейли, в зависимост от вашия вкус.

Разбира се, не вярвайте, че тези коктейли ще бъдат чудотворни, ще ви трябва добра диета и упражнения, за да можете да извлечете максимума от тялото си.

Ако искате да започнете летния сезон чист, здрав, сияен и с енергия, продължете да четете. Оставяме ви три много освежаващи и препоръчителни коктейла Detox, които да споделите (минимум 2 порции).

Съставки

оборудване

1x стъклена кана
1x ръчна сокоизстисквачка за цитруси
1x нож
1x Блендер
1x черпак
2x високи очила/чаша

КОКТЕЙЛ ДЕТОКС MOJITO

новини

Как да се направи

- В дълбока кана добавете ментата, меда, сока от 4 липа и кожата на 2 от изцедените лайми и разбъркайте леко с миксер за храна.
- Пригответе и охладете високи чаши или барабан, като ги напълните с лед и поставите резенчета вар и мента вътре, на вкус.
- Добавете в буркана по ред: малко вода, щипка мед, останалата част от водата и много лед.