Детокс диета

Този път споделям с вас за актуална тема и това са детокс диети, чували ли сте за тях? Той вече е накарал някои да ми оставят коментара ви в този блог.

кетогенна диета

Имайте предвид, че думата Диета Определя се като набор и количества храни, които обикновено се консумират.

Целта на детокс диетата е „детоксикация“ или елиминиране на токсините от тялото, чрез консумация на различни естествени храни, сред които се открояват плодовете и зеленчуците.

ПРЕДИМСТВО

  • Осигурява високо съдържание на фибри, антиоксиданти и витамини благодарение на плодовете и зеленчуците.
  • По-голяма хидратация поради високата консумация на вода.
  • Елиминира задържаните течности.

НЕДОСТАТЪЦИ