Детокс диета Десет прочистващи храни, с които да прочистите тялото Новини за здравето в

Бульони, сокове или смутита са силно препоръчителна опция, когато избирате за предпочитане зеленчукова диета.

Има сезони, по-благоприятни от други, за да се направи настройка на организма: връщането на празниците, края на празничен период или наближаването на друг, в който излишната храна ще бъде ключови моменти, в които тялото изглежда иска по-голям хранителен баланс, леки приемници и, накратко, почти вездесъщото присъствие на зеленчуци на масата.

В този смисъл, бульони, сокове или смутита Те играят важна роля поради високата си хранителна стойност, антиоксидантното си действие и почистващите си свойства. За целта от Naturoteca, заведение от Сарагоса, специализирано в билковите диети, храненето и естественото здраве, те обясняват кои храни са най-добрите съюзници в детокс диетата:

---