Десет съвета за избягване на глухота - Фаро де Виго
75% от жителите на индустриализираните градове страдат от някаква степен на загуба на слуха
Мадрид | 02 · 10 · 17 | 17:21
Споделете статията
Препоръчва се да се избягват импулсивни шумове Getty Images
Рок групата AC/DC отменя турнето си в САЩ поради риск от глухота на вокалиста си Брайън Джонсън. Но музикантите, поради продължителното си излагане на шум, не са единствените, които са изложени на повишен риск от загуба на слуха. Всъщност се изчислява, че една трета от световното население и 75 процента от жителите на индустриализираните градове страдате от някаква степен на глухота или загуба на слуха, причинени от излагане на силни звуци.
Комисията по аудиология на SEORL-CCC, с цел повишаване на осведомеността сред населението, е подготвила a декалог на съвети за грижа за ушите ни и избягване на глухота:
1. Носете предпазители за уши в случай на продължително излагане на шум
Има определени работни среди, които излагат работниците на много висока интензивност на шума за дълго време, така че е от съществено значение да се повлияе на използването на протектори.
2. Грижа срещу шума
Препоръчително е да избягвате импулсивни шумове (петарди, изстрели), да стоите далеч от източниците на шум, да намалявате шума, който генерираме, и да намалявате времето на излагане на звуци с висока интензивност. Слушането на музика над 110 децибела (dB) може да причини ранна загуба на слуха.
Ако се вземат предвид критериите, установени от европейската директива, позволено е въз основа на времето и силата на звука да се слуша музикален плейър при 95 dB за 15 минути на ден и звуците на дискотека при 104 dB за две минути a нощ.
А времето на излагане на лични музикални плейъри (включително мобилни телефони) трябва да бъде ограничено до 40 часа седмично, ако нивото на налягане е 80 dB и 5 часа седмично в случай на 89 dB.