Десет стъпки за преодоляване на рака
Ракът продължава да добавя жертви по целия свят. И го прави без спирачка. Онколозите бяха уверени, че ще настъпи стабилизация, но последните данни на Световната здравна организация току-що го опровергаха. «Премина от 14 милиона нови случая, диагностицирани през 2012 г., до 18 милиона през 2018 г. Ние сме далеч от стабилизацията. Y. това е успехът да живееш по-дълго защото колкото по-дълго живеем, толкова по-голям риск имаме от онкологично заболяване ", обяснява Рут Вера, президент на Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM).
В Испания данните на СЗО напускат 155 971 нови случая на рак и около 68 919 смъртни случая до момента тази година. Най-често срещаният тип рак е рак на простатата, последван от белия дроб, дебелото черво, пикочния мехур, кожата, ректума и бъбреците. Както в повечето страни, тази, която оставя най-много жертви, е белодробна болест, свързана с консумацията на тютюн. Цифрите на тютюнопушенето са спаднали в Испания, "но ефектът върху организма продължава години", предупреждава Вера. „Който е започнал да пуши на 15 години повече от една кутия на ден и реши да се откаже на 50, ще подобри здравето си, но за целите на рака, щетите вече са нанесени“.
Не всички тумори могат да бъдат предотвратени, въпреки че добрите навици могат да намалят една трета от сегашната смъртност. В светлината на сегашните познания това е рецептата на Seom за намаляване на смъртността с една трета:
1. Симптомите, които ни предупреждават: Появата на бучка, постоянна болка, язва, която не зараства, петно или бенка, която променя формата или цвета си, необичайно кървене, постоянна кашлица или пресипналост, промени в навиците на урината или червата (диария или запек), загуба на неоправдано тегло, продължителна умора и лош апетит.
2. Бягайте от тютюневия димВъпреки че звучи уморително да се помни, тютюнът е отговорен за до 33 процента от туморите. Той не е свързан само с рак на белия дроб, но също така на устата, хранопровода, панкреаса, дебелото черво. Законът за тютюна успя да намали броя на пушачите, но той не успя да постигне. Испания е една от европейските страни, където хората пушат най-много. „Най-ефективният начин за намаляване на потреблението, дори ако звучи драстично, е да се повиши цената (чрез данъци) и да се ограничат местата, където можете да пушите“, каза онкологът Луис Пас-Арес.