Десет приложения за справяне с бикини операцията

Упражнявайте се, яжте по-добре и пийте много вода

Пред портите на лятото има много хора, които вземат решение да се възползват от седмиците, които остават, за да влязат във форма с оглед да носят бански. Тези „приложения“ могат да ви помогнат

С пристигането на пролетта, слънцето и, разбира се, желанието да се потопите от време на време в басейна или да можете да покажете тийпи на плажа, пристига и операцията по бикини. Нашите телефони също искат да влязат във форма и затова както от Google Play, така и от App Store имаме стотици приложения, които ще ни помогнат да постигнем тази цел (и да, тази година наистина).

бикини

Физическите упражнения, здравословната диета и преди всичко много воля са всичко, от което се нуждаете, за да получите тялото, което искате. Ето селекция от някои полезни приложения за постигане на вашата цел.

Диета точка

Това приложение (тук за Android и тук за iOS) организира вашата диета така, че вашите ястия да съдържат дневното количество калории, от което се нуждаете. За това приложението ще предлага различни менюта всеки ден, класифицирани в различни категории. Освен това всеки диетичен план е придружен от пълен списък за пазаруване, избягвайки да мислите какви съставки са ви необходими, за да приготвите храната си. Той също има много полезна функция, ако искате да отслабнете и това е, че това приложение ви позволява да се свържете с хора, които имат същите цели като вас.

Runtastic

Целта на това приложение (на Android и iOS) е да бъде до вас, докато спортувате. Това приложение ви позволява да имате запис на дейностите, които правите чрез GPS, или да запазвате историята на вашите тренировки. С какъвто и спорт да се занимавате, това приложение ще стартира и ще измери вашата скорост, изминатото разстояние, средната скорост, изгорените калории. Той е идеален за всички, които обичат да тичат. Освен това на уебсайта му можете да си купите различни джаджи, които допълват приложението.

Ноом

Това приложение може перфектно да се превърне във ваш личен асистент за отслабване или поне да ви помогне да изградите рутина, за да го постигнете. След като се регистрира, приложението ще иска да знае вашата възраст, пол и тегло, за да създаде план, адаптиран към вашите характеристики. Предлага се и за Android и iOS.