Десертът намалява количеството калории

От: Дания Декле

десертът

Когато бях малка, всеки път, когато ходехме на ресторант, винаги исках ДЕСЕРТ преди цялото хранене, тъй като за мен това беше най-вкусното.

Без да знам, че това е нещо здравословно, днес мога да кажа, че се справях много добре.

Според изследване, проведено от Американската психологическа асоциация, яденето на десерт преди всяко хранене може да намали количеството калории, които консумираме.

Звучи налудничаво, но е РЕАЛНО!

Това проучване извършва следната дейност:

В кафене те поставиха два варианта за десерт, чийзкейк и пресен плод. Заведения за хранене, които избраха тортата, се опитаха да изберат другите ястия много по-здравословни, докато тези, които избраха плодовете, консумираха по-тежки ястия.

По-късно те решиха да поставят десерта като окончателно ястие и резултатът беше различен.

Мартин Рейман, един от изследователите коментира, че вечерящите, които са избрали тортата, вярват, че най-правилното нещо е да изберат по-здравословни храни, за да балансират диетата си, докато тези, които ядат плодове, смятат, че се нуждаят от повече калории, за да задоволят глада си и глад.