Des) новогодишни резолюции
Да живея
Отказът от пушене или прекарването на повече време със семейството са само две от многото цели в списъка с кофи, които е трудно да се постигнат всеки януари.
Спрете да пушите или да спортувате, сред най-често срещаните цели./М. Г.
Патриша Севиляно 31 декември 2018 г. - 05: 00ч
Календарът за 2018 г. е към своя край и като добра традиция започват да се правят списъците с новогодишните резолюции които са предназначени да бъдат изпълнени. Много хора правят обичайния преглед на това, което са постигнали, какво не и какво се надяват да постигнат, но не всички неща, за които се регистрират, в крайна сметка се сбъдват. Според психологическо проучване само 12% от хората постигат това, което са замислили всеки път, когато календарът сигнализира за началото на нова година.
Отслабнете и спортувайте
Отслабването и поддържането на добра физическа форма е едно от най-трудните желания за изпълнение. Отнема време да посвети пари за упражнения да се присъедините към фитнеса за тези, които предпочитат по-тежки тренировки и преди всичко желание, нещо, което между работата, семейството и другите ежедневни приоритети е малко усилие, сложно за премахване. За да постигнете това, летният сезон, където обикновено има по-голяма наличност, е най-доброто време.
И за тези, които са по-годни, и за тези, които не са, бягането на маратон е едно от предложенията за Нова година, които се търсят от десетилетия. Трудно е да се зачеркне, защото ако не тренирате ежедневно, може да е трудно да го направите или дори да го завършите.
Научете език
Изучаването на нов език е сложно, защото изисква инвестиране на много време и пари. Може би месеци в добра академия или да се научите да говорите езика в чужда държава помогнете. Но ако наистина искате и се посветите, с няколко часа седмично учене, малко по малко, можете да получите.