ДЕПРЕСИЯ Форум на психолозите
Какво е депресия
Депресията е разстройство на настроението, което причинява постоянно чувство на тъга и загуба на интерес към други дейности. Наричан още "тежка депресия" или "клинична депресия", той засяга чувствата, мислите и поведението на човек и може да причини различни физически и емоционални проблеми. Може да ви е трудно да правите ежедневни дейности и понякога да чувствате, че животът не си струва да се живее.
Депресията не е просто краткотрайна тъга, не е слабост и не може лесно да бъде възстановена за една нощ. Депресията може да изисква продължително лечение. Но не се ядосвайте. Повечето хора с депресия получават лекарства, психотерапия или и двете.
Въпреки че депресията може да се появи само веднъж в живота, хората обикновено изпитват депресия няколко пъти. В тези събития симптомите се появяват почти всеки ден през по-голямата част от деня и могат да включват:
- Чувство на тъга, плач, празнота или отчаяние.
- Изблици на гняв, раздразнителност или разочарование, дори в тривиални въпроси.
- Загуба на интерес или забавление в повечето или всички ежедневни дейности (като секс, хоби или спорт)
- Нарушения на съня, като безсъние или прекомерен сън.
- Умора и липса на енергия, така че дори малките задачи изискват повече енергия.
- Загуба на апетит и наддаване на тегло или повече глад за храна и наддаване на тегло.
- Тревожност, безпокойство или безпокойство Бавни разсъждения, реч и движения на тялото.
- Чувство за безполезни или виновни, съсредоточени или виновни за минали неуспехи
- Затруднено мислене, обръщане на внимание, вземане на решения и запомняне на нещата.
- Чести или повтарящи се мисли за смърт, мисли за самоубийство, опит за самоубийство или самоубийство.
- Необясними физически проблеми, като болки в гърба или главоболие.