Ден 2 диета

лимонова диета

Здравейте на всички вас, които правите лимонова диета. Вече сме на втория ден на диета. Сигурно сте забелязали някаква загуба на обем Как са духовете?

Готови ли сте за втория ден от диетата? Това са само 7 дни и не гладувате.

Цел на втория ден от лимоновата диета: изгаряне на калории

Ще използваме витамин С, съдържащ се в лимоните, защото има предимство, което ще ви хареса.Знаете ли кое?

Витамин С е естествено средство за изгаряне на мазнини и насърчава загубата на тегло. Намираме го в плодовете и зеленчуците. 😉

Тези храни, плодове и зеленчуци ни осигуряват фибри, нискокалорични са и са най-добрите съюзници в диетата ни.

На този втори ден, освен сутрешната лимонада, ще имаме и 5 порции плодове през целия ден. За да ни помогнете в целта, можем да смесваме със зърнени храни, замразени или натурални зеленчуци и ако се появи глад, вземаме шепа несолени ядки.