Дейности за учителите по физическо възпитание Ръководство Emagister
The Физическо възпитание Това е от основно значение за еволюцията на двигателните умения на децата, както и познанията за собственото им тяло и неговите изразителни ресурси. Мотивиращата пространствена интелигентност, чувството за ритъм, гъвкавост, памет и групова работа са някои от многото предимства на този предмет.
Ако сте mучител по физическо възпитание, монитор за свободно време и свободно време, спортен треньор или се интересувате от Гимнастика и изражение на тялото деца, в тази статия подбрахме упражнения, адаптирани към специфичните нужди на деца от 6 до 12 години.
Упражнения за момчета и момичета от 6 до 8 години
1. Координация по двойки
Те стоят на ред два по два и им се дава пръстен, който ще трябва да сложат на главите си. Винаги спазвайки едно и също разстояние, те ще започнат да ходят, опитвайки се да предотвратят обръча да падне от главите им, до сигнал, който учителят ще даде. Те ще се обърнат и ще дадат обръч на следващите двама съотборници.
2. Запознайте се с частите на тялото
Учениците са организирани по двойки и на всеки член на всяка двойка се дава кърпичка. По сигнал от учителя те започват да тичат свободно по пистата. Когато учителят назове част от тялото, детето, което има кърпичката, ще хукне да хване партньора си, след като бъде хванато, ще завърже кърпичката на частта от тялото, която учителят е поръчал. и така нататък, частите на тялото се назовават и ролите се разменят.
3. Разпознайте отляво и отдясно, отпред и отзад
Децата разпределят няколко обръча по пода и започват да тичат свободно по пистата. Когато учителят подаде сигнал, всички деца ще застанат в обръча си с лице към учителя. След това учителят ще посочи различни позиции; ляво, дясно, отпред, отзад и т.н. и децата трябва да скачат с крака заедно, следвайки инструкциите на учителя и винаги като обръч като ориентир.
4. Възприемане и интерпретация на стимули
Учениците, подредени по двойки, стоят един зад друг. Детето отзад пише писмо, число, дума или рисунка с пръст на гърба на партньора си, който ще се опита да отгатне за коя буква, число, дума или картинка става въпрос.
5. Контрол на дишането
На всеки ученик се раздава свирка и се предлагат следните упражнения:
- Вдишайте въздух колкото е възможно повече и издишайте много бавно, правейки свирката мека и постоянна.
- Вдишайте въздух, задръжте го за няколко секунди (апнея) и го освобождавайте на интервали. Свиренето ще звучи по време на дишане и ще спира по време на апнея.
- Учителят подава свирка, отбелязвайки определен ритъм, който учениците ще трябва да повторят.
Упражнения за момчета и момичета от 8 до 10 години
1. Координация на скок
По двойки едно от децата седи на пода с разтворени крака, образувайки ъгъл от 60º и изправен гръб. Партньорът, застанал между тях. Този, който седи, отваря и затваря краката си, докато този, който стои, скача, затваря и отваря своите. Трябва да накарате краката да се координират.