Дейности, които увеличават калорийните разходи у дома Lifestyle 5Days

Около 31% от населението на света е заседнало, според проучване на Глобалната тежест на заболяванията, което представлява висок риск хората да развият повече здравословни проблеми.

дейности

24 юни 2020 г.
15:06

За да продължите да четете тази новина, създайте безплатен акаунт

Имате ли вече акаунт? Влизам

В допълнение към упражняването на физическа активност, поне 30 минути на ден, има и друг елемент на енергийни разходи, който трябва да бъде жизненоважен в ежедневието, а това е NEAT, за неговото съкращение на английски език "Термогенеза без упражнения".