Децата със здравословен хранителен режим получават по-добри оценки в училище

хранителен

Учениците, които получават най-добри оценки, са тези, които освен че имат балансирана диета, редовно практикуват спорт, имат добри процедури за почивка и пият вода като основна напитка

Децата със здравословна диета получават по-добри оценки в училище, според вестник ARA от Барселона. Информацията се събира от V Observatori за хранителните навици и начин на живот на семействата

Обсерваторията смята, че детето се храни здравословно, когато включва в ежедневието си консумация на естествени плодове и пресни зеленчуци и поне веднъж седмично бобови растения, риба и ядки. В превръзките той използва необработен зехтин и обикновено пие вода като основна напитка.

Според този доклад 32% от испанските деца получават „отлично“ по езици или наука, докато тази цифра се увеличава до 46% сред децата, които имат здравословна диета. Що се отнася до домашните, само 28% от децата казват, че са доволни, но процентът достига 42% сред най-добре хранените непълнолетни. 84% от децата, които се хранят добре, нямат проблеми да ходят на училище.

Учениците, които получават най-добри оценки, са тези, които освен че имат балансирана диета, редовно практикуват и някои спорт, те имат добри процедури за почивка, по-добро отношение и т.н., казва той Лора Гонсалес, Ръководител отдел „Хранене“ в Nestlé, Испания

Децата в Северна Европа ядат повече плодове и зеленчуци от тези в южните страни, като Испания, където само 10% от децата консумират зеленчуци дневно, обяснява тя. Карлос Касабона В Consumer на уебсайта Eroski предупреждава „Средиземноморската диета е в опасност“.

Има данни от Инициативата за наблюдение на детското затлъстяване в Европейския регион на СЗО - COSI Initiative - съответстваща на повече от 40 държави, данни за тегло и ръст за 300 000 ученици на възраст между 6 и 9 години за анализиране на наднормено тегло и затлъстяване по детски Днес панорамата на испанските деца е, че те са последните в Европа в приема на зеленчуци: само 10% ги ядат веднъж на ден; и с плодове картината изглежда така.