Даниел Голдщайн Даниел Голдщайн Битката между вашата настояща личност и тази на бъдещия TED Talk
Спомняте ли си историята на Одисей и сирените от гимназията? Героят Одисей се завръщаше у дома след Троянската война. Той е на палубата на кораба си и говори с първия офицер и казва: "Утре, когато преминем покрай тези скали, там ще седят някои красиви жени, те са русалките. Те ще пеят пленителна песен, толкова съблазнителна, че всички моряци, които го чуят, ще се блъснат в скалите и ще умрат. " В светлината на това може да се очаква от тях да решат да поемат по различен път, за да избегнат сирените, но вместо това Одисей каза: „Искам да чуя тази песен. Това, което ще направя, е да сложа восък на ушите ви и на всички останали. Бъдете с аз, така че да не можете да чуете музиката и аз ще ги накарам да ме вържат за мачтата, за да мога да слушам, без да ни засяга, когато отплаваме. " Този капитан рискува живота на всички хора на кораба, за да може да чуе песен.
Бих искал да мисля, че ако това се случи, те вероятно ще трябва да направят няколко изпитания. Сигурно Одисей е казал: „Добре, нека се преструваме. Привържете ме към мачтата и аз ще се моля и моля за вас. Каквото и да кажа, не можете да ме развържете. Много добре. Можете да ме вържете сега.“ Първият помощник взима въже и връзва Одисей на мачтата с добър възел. Тогава Одисей играе своята роля и казва: "Развържете ме. Отменете ме. Искам да чуя тази песен. Отменете ме." Първият партньор разумно се съпротивлява и не освобождава Одисей. Тогава Одисей казва: "Виждам, че си се справил добре. Е, сега ме пусни и да вечеряме." Първият партньор започва да се колебае. и вие казвате: "Все още ли репетираме или да го развържа?" И тогава си мислите: „Е, репетицията трябва да приключи в един момент“. Затова той пуска Одисей, той се обръща и казва: "Идиот. Идиот. Ако направиш това утре, аз ще умра, ти ще умреш, ние абсолютно всички ще умрем. Няма как да ме развържеш." И той хвърля първия офицер на земята. Цялата нощ се повтаря едно и също: репетиция, завързана за мачтата, молеща се да бъде освободен, безмилостен побой на бедния първи офицер. И всички се смеят.
Завързването на стълб е може би най-старият пример за това, което психолозите наричат „компромисен механизъм“. Механизмът за ангажираност е решение, което човек взема с хладна глава, да се ангажира, за да избегне да направи нещо, за което може да се съжалява, когато е разстроен. Защото има две глави в един и същи човек, ако се замислим. Учените използват тази метафора за разделена личност, когато обсъждат проблеми с изкушения. Настоящата личност е първа. Случаят е с Одисей, когато чува песента. Иска да бъде на първия ред. Помислете само тук и сега и незабавно удовлетворение. Но има другата личност, тази на бъдещето. Това е Одисей, когато порасне, който просто иска да се оттегли в слънчева вила със съпругата си Пенелопа в покрайнините на Итака, другият Одисей.
И защо се нуждаем от механизми за ангажиране? Тъй като е трудно да се противопоставим на изкушенията, както каза икономистът от 19-ти век Насау Уилям-старши: „Да се въздържаме от удоволствието, което е по силите ни, или да търсим далечни, а не непосредствени резултати, са едни от най-трудните упражнения за човешката воля“. Ако имате своите идеали и сте като много хора, сигурно осъзнавате, че вашите идеали не са физически непостижими, което ви пречи да ги постигнете, но че ви липсва самодисциплина, за да ги постигнете. Физически е възможно да отслабнете. Физически е възможно да спортувате повече. Но устояването на изкушението е трудно.
Другата причина, поради която е толкова трудно да се противопоставим на изкушенията, е, че това е неравна битка между настоящата и бъдещата личност. Нека го кажем ясно, настоящият е реален. Може да се контролира, управлява точно сега. Има тези силни и мощни ръце, които може да ви нахрани. А бъдещето дори не е близо. Изключено е, в бъдеще е слабо. В него дори няма защитник. Няма кой да се изправи на негово име. И затова настоящето може да пресече всичките ви мечти. Това е борбата между двете личности; ние се нуждаем от компромисни механизми за изравняване на бойното поле.
Аз съм фен на механизмите за ангажиране. Завързването на стълб е най-старият начин, но има и други, като например да държите кредитната си карта под ключ, или да не носите нездравословна храна вкъщи, за да не я ядете, или да изключите интернет изхода, за да не използвате компютър. Измислих механизми за ангажиране, преди да разбера какви са. Когато бях лош докторант в Колумбийския университет, бях във фазата „публикувай или умри“ в кариерата си. Или съм писал по 5 академични страници всеки ден, или ще трябва да се отърва от 5 долара.
И опитвайки се да изпълни тези механизми за ангажиране, вие осъзнавате, че врагът е в детайлите. Защото не е лесно да се разделиш с 5 долара. Можете да ги изгорите, но това е незаконно. Мислех да ги даря на организация или да ги дам на жена ми или нещо подобно. Но тогава той ми изпращаше смесени съобщения. Защото не писането е нещо лошо, но даването с полезна цел е добро. Това би оправдало да не пишете, когато правите дарение. Затова се промених напълно и си помислих, че мога да го дам на неонацистите. Но това беше много по-лошо, отколкото да не пишеш и така и това нямаше да работи. Накрая реших, просто че мога да ги оставя в плик в метрото. Понякога добър човек би ги намерил, а понякога лош човек. Средно това би била обикновена безсмислена размяна на пари, за която бих съжалявал. (Смее се) Това се случва с тези механизми.
Въпреки колко много ги харесвам, има две неща, които винаги са ме тревожили за това. Възможно е да ги забележите, ако ги използвате. Първият е, че когато се приеме един от тези механизми, като например ангажимент да пишете или плащате, това е постоянно напомняне, че нямате самоконтрол. Казвате си: „Без теб, механизъм за ангажираност, аз съм нищо, нямам дисциплина“. Така че, когато попаднете в ситуация, в която нямате готов механизъм, вие си мислите: „О, Боже, те ми предлагат поничка, а аз нямам механизъм, който да ме защити“ и вие я изяждате. Така че не ми харесва начинът, по който ти отнема волята. Мисля, че самодисциплината е като мускул. Колкото повече го упражнявате, толкова повече той укрепва.