Да, за мазнините и въглехидратите, това е начинът, по който функционира „Zone Diet“

Едни от най-търсените теми в интернет и мрежите са диети. Лятото вече е в разгара си и е време за празниците. Искаме да покажем тялото си и да свалим излишните килограми, особено след задържане. Има много методи и диети. Вече говорихме за някои. Днес е ‘Зонова диета’, това стана толкова модерно.

мазнините

Zone Diet е стил на здравословно хранене, проектиран от д-р Бари Сиърс и отчита изискванията на нашите тела за добро здраве. Търси балансира хормоналния отговор на тялото ни през 5-те часа след поглъщане. Или какво е същото, то се стреми да стабилизира нивата на кръвната захар. Нека да видим как работи и какво е менюто на тази диета.