Да се научиш да ядеш и да промениш навиците си може да промени живота ти - Laura Jorge Nutrition
Продължаваме с мотиватори... Днес е ред на Добродетелите, този, който ни се изповядва че да се научиш да ядеш и да промениш навиците си може да промени живота ти.
Оставям вашите снимки в цялата статия: първата е от 2 ноември 2015 г. (когато той започна със смяната си на навици Y. диета), следващия август 2016 г. и последния януари 2017 г.
Беше време, бях убеден и точно сега можех да изброя хиляди причини, поради които реших да се поставя в ръцете на диетолог.
Основно ще подчертая, че всеки ден забелязвах, че мобилността ми е намалена и непрекъснато се уморявах. Мисля, че бях свикнал и търсех причина да се убедя, че това е нормално, че винаги мисля за работата си и това беше основната причина за умората ми.
Признавам обаче, да мисля за мен хранене беше най-новото. Аз самият си мислех, че не ям прекалено много, за да бъда с толкова килограми, колкото бях, дори и така, не се претеглях, не виждах смисъл. Именно моите дрехи показват, че всичко е горе-долу същото. Бях толкова свикнал с тези размери, че беше нормално. Разбира се, винаги ми се искаше да мога да покажа краката си с пола, но те изглеждаха твърде дебели.
И е смешно, че имах колеги и приятели издръжка това откровено ме плашеше, винаги с такива повтарящи се и скучни ястия.
Разговор обаче ме запали мотивация за да можете да си уговорите среща с диетолог. Бях близо до работното си място, другият човек виждаше резултати и преди всичко това ми даваше много добро усещане. Това беше моментът!