Cleanse срещу Detox Дали Vogue Мексико и Латинска Америка означават едно и също?

Открийте как да излекувате тялото си.

cleanse

Тази пролет, като миналата, последната и всички, които помните, вашата цел е водят живот здрави, започвайки с прочистете и/или детоксикирайте тялото си. Тук удряме стена и не знаем по кой път да тръгнем. Англицизмите имат силно присъствие в здравето или поне по отношение на здравословния начин на живот, които ни объркват и оставят съмнения относно това, което правим за нашето здраве. Когато става въпрос за възстановяваме енергията си, чувстваме се по-леки и помагаме на тялото ни да изпълнява функциите си оптимално, бързо се обърнахме към концепциите за почистване или детоксикация. Ние ги наричаме едно и също нещо, но те стимулират различни органи в тялото. Намерението остава същото, подобряване на нашето благосъстояние, обаче "почистване" се фокусира върху пречистване на червата и вместо това „детоксикацията“ насърчава възстановяване на черния дроб.

Основната цел на прочистването на дебелото черво е прочистване на храносмилателния тракт. Този процес се извършва чрез елиминиране на фекални вещества, паразити, гъбички и някои токсини, открити в тази област. За целта трябва да си починем от определени храни: месо, яйце, царевица, глутен, рафинирана захар, кофеин, соя, преработени продукти и алкохол. Почистването на дебелото черво подобрява общото здравословно състояние на тялото ни по различни начини. Неговите предимства варират от по-добро храносмилане, предотвратяване на запек, повишена енергия, по-добро усвояване на витамини и хранителни вещества, загуба на тегло, по-добра концентрация, както и повишаване на защитните ни сили, тъй като червата е там, където се намира. 70 до 80% от нашата имунна система.