CLA добавки за отслабване, наистина ли е опасно

опасно

Абонирайте се за Vitónica

Напоследък много пъти ни разказваха за различните предимства, които CLA или конюгирана линолова киселина към нашето тяло. Това е накарало този вид мастни киселини да бъдат разпределени под формата на хранителни добавки, за да ги добавите в диети за отслабване на телесно тегло.

The конюгирана линолова киселина среща се естествено в много малки количества при хора и други бозайници, както и в растителни масла. Но това е в преживните животни, където се произвежда по значителен начин, следователно е в мазнините на тези животни и особено в млякото им, където можем да ги намерим по-обилно.

Трябва да се отбележи, че името на конюгирани мастни киселини се отнася до няколко вида изомери в зависимост от тяхната структура, като cis-9, 11, които са най-много в природата и транс-10, цис-12, които са най-често срещани в хранителни добавки.

Досега те бяха приписвани на CLA поредица от ползи в тялото ни, като напр намален апетит и подобряване на регулирането на енергийния метаболизъм. Това би довело до подобряване на заболяванията като диабет тип II, наднормено тегло и затлъстяване, артериосклероза и сърдечно-съдови заболявания, в допълнение към противораково действие.