Citizen Feijoa 10 ползи от плодове, които трябва да знаете

Хранене

Фейхоа е почти непознат плод, но за да ви даде представа, той е свързан с гуава и двата плода имат сладко-кисел вкус. Те обикновено тежат около 40 или 50 грама. Пулпът му е желатинов, което го прави идеален плод за приготвяне на конфитюри, желета и компоти. Обикновено се ядат сурови, като се обелват или разделят на две или се използва малка лъжица за извличане на пулпата. Те могат да се консумират и варени. Можете да го намерите на панаира си или по-сигурно в Централна Вега и струва около 2500 долара песо за килограм.

feijoa

Погледнете големите ползи от El Feijoa, по-известен като подмладяващ плод:

1. Фейхоа ни осигурява витамини А, В1, В2, В3, В6, В9, С и Е. Що се отнася до минералите, фейхоа съдържа калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий и цинк.