Чувствате се уморени, изтощени и ви липсва енергия

Марнис

Пристига есенната астения. Експертите препоръчват зареждането на батериите с естествени съставки, които ни дават жизненост за преодоляване на умората, умората или работния стрес

Феноменът „есенна астения“ е това, което експертите свързват с умората и изтощението на тялото

чувствате

Месец октомври е време за пренастройка, свикване с работното време, температурните промени и най-малкото часове слънчева светлина. Всичко това води до това, че тялото ни се чувства уморено и изтощено. Това е феноменът, който експертите наричат ​​„есенна астения“, ситуация, която се повтаря година след година и в крайна сметка изчерпва енергийните ни резерви, засягайки и имунната ни система, жизнеността и интелектуалното състояние.

Как можем да се справим с това? Според препоръките на Пилар Зафрила, заместник-декан на фармацията в Католическия университет в Мурсия и експерт по хранене и диетология, „съществува тясна връзка между здравето, диетата, възрастта и навиците, което предполага, че може да се наложи да балансираме енергийни източници за оптимизиране на метаболизма ни. Добавката е от голяма помощ в определени периоди като сезонни промени или когато обичайната диета не е достатъчна, всъщност има естествени съставки, които имат благоприятно въздействие върху тялото ни, какъвто е случаят с пчелното млечице ".

Пилар Зафрила, заместник-декан по фармация в Католическия университет в Мурсия и експерт по хранене и диететика

ЧИСТО КРАЛСКО ЖЕЛЕ, ПОЛЕН И ПРОПОЛИС: СЪЮЗИ НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ХРАНИ

„Като допълнение към балансираното хранене можем да въведем хранителни добавки, които съчетават естествени хранителни вещества, които ни осигуряват висока концентрация на енергия, като чисто пчелно млечице, пчелен прашец и прополис. Тази комбинация от хранителни вещества има ценни хранителни свойства, които са особено препоръчителни в онези моменти, когато се чувстваме много уморени и се нуждаем от допълнителен запас от енергия. Например в моменти на интензивна трудова дейност, в която трябва да сме в оптимално състояние както интелектуално, така и физически, в специални периоди на стрес или възстановяване “, обяснява експертът.