Чудо диети преди Великден Moi

Заслужава ли си наистина да гладувате една седмица преди празниците?

Двете седмици преди Великден са странно „вдъхновяващи“ за много хора, които решават да се „кльощават“ и „свирят“ „за празници“. Така че, небрежно. Общо, ако по това време беше извършено много трудното чудо на реанимацията на някого за три дни, колко трудно може да бъде загубата на около 9 килограма или мускулатурата за 15 дни?

диети

ТОЙ Е НЕТ! Според Google Trends, от 8 до 14 март миналата година думата „диета“ или нейните допълнения като „диети, които вършат работа“ и „чудо диети“ представляват 76% от интереса към търсенето в Мексико, а след Великденските празници лихвата спада до 60%.

И не ми казвайте, че внезапното любопитство да разберете коя е най-новата и най-ефективна диета за отслабване адски много, и което случайно възниква през първия триместър на годината, е, защото за съжаление хората все още мислят, че с двуседмична диета и малко шанс за упражнения, е достатъчно да ударите плажа, за да покажете тялото си. Всъщност през 2015 г. група специалисти по психология и хранене от болница Quirón във Валенсия и Торевиеха, Испания, проведоха проучване, в което нарекоха тази наивна практика като "операция бикини".

Изследването обаче подчертава и това шест от 10 души, решили да започнат търкането "бикини операция", затворете кърпата през първата седмица (а това са само две седмици); 70% от вербуваните го правят поради очевидните неблагоприятни последици за здравето им, докато 70% от тези, които са издържали двете си дълги и изтощителни седмици на "диета", са жертви на винаги безопасното "възвръщане ефект", възстановяване в търкания няколко килограма, които са загубили, като са се гладували, плюс още три или четири килограма.