Чудесата на лененото семе за отслабване и практически съвети за интегрирането му във вашата диета
The лен Популярно е и като ленено семе и в момента се счита за един от суперхрани с по-големи ползи хранителни Y. лекарствен към здравето. The смляно ленено семе Те са a хилядолетна храна която е консумирана повече от 6000 години, много вероятно е те да са дПърво суперхрана, отглеждана в света.
Между неговите основни предимства грандиозният му принос се открива в Омега 3, 6 и 9 мастни киселини; Те се открояват и с големия си принос в протеин, фибри и те са носители на голямо богатство в витамини Y. минерали.