ЧРЕВНАТА ПРОСТОЙЧИВОСТ СТЪРЖА ДА ГО ОТКРИТЕ
ПАКЕТЕ ЛИ ЧРЕВНО ПРОСТОЙЧИВОСТ?
В един от последните си постове, «6 ключа за поддържане на добро чревно здраве«, говорих за чревната пропускливост и нейните ефекти върху нашето здраве.
Тъй като обаче това е сложна тема и за която знаем повече информация всеки ден, исках да я разширя и по този начин да мога да ви предложа повече информация, така че да сте наясно със силата, която храната и начинът на живот имат върху вашето здраве.
✔ КАК РАБОТИ ЧРЕВЪТ ВИ?
Тънките черва са тръби с ширина приблизително 2,5 см и дължина 6 метра. Разделен е на три части или секции: дванадесетопръстника, йеюнума и илеума.
В тънките черва абсорбираме повечето хранителни вещества че сме погълнали чрез храната.
The микровили които подреждат червата, са отговорни за смилането и усвояването на хранителните вещества благодарение на клетките, наречени ентероцити, придавайки на чревната стена форма на четка.
В чревните микровили също откриваме ендокринни клетки (хормони) Y чашевидни клетки, агенти, секретиращи слуз, които предотвратяват навлизането на вредни вещества в кръвта.
Криптите, които биха били жлебовете, които причиняват чревните власинки (наричани още чревни крипти на Либеркюн), помещават чревни стволови клетки и е мястото, където се случва миотичното клетъчно делене, тоест старите клетки се заменят с нови клетки, които се придвижват към отварянето на криптата. В основата на криптата намираме и клетки на Panetch, които произвеждат ензими и други молекули, които инхибират бактериалния растеж в тънките черва.
По този начин клетките винаги се обновяват, така че чревната стена е винаги защитена.
Но Какво се случва, когато микровилите са повредени? Ами ако нашата защитна флора няма достатъчен капацитет да се справи с патогени?
✔ КАКВИ СА АГРЕСИВНИТЕ ФАКТОРИ НА МУКОЗАТА?
Горният слой на червата ни е покрит с бактерии и микроорганизми, които първоначално са отговорни за защитата на чревната лигавица. Този слой, известен с името на чревна микробиота или флора Той може да бъде компрометиран от различни фактори, които могат да причинят дисбаланс в микробиотичните щамове или износването на същите.
Кои фактори влияят на лошото състояние на нашата микробиота или чревната флора?
На снимката по-горе можете да видите как токсините и храната проникват през увредената чревна флора. Настъпва дисфункция в защитната бариера, патогени, токсини и хранителни частици навлизат в кръвта и възниква автоимунен отговор под формата на алергия, екзема, диария, мигрена ... Устойчивото възпаление с течение на времето поради пропускливостта на червата може да доведе до автоимунни патологии като като тиреоидит, фибромиалгия, артрит ... Ще ви разкажа за тях по-долу.
✔КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА СИНДРОМ НА ЧРЕВНА ПРОСТОЙЧИВОСТ?
Симптомите на чревна пропускливост не се появяват непременно в храносмилателната ни система. Въпреки че се нарича синдром на чревна пропускливост, последиците от тази патология обхващат целия ни организъм и могат да причинят дисбаланс на хормонално, неврологично, мускулно-скелетно ниво и т.н.
Пропускащите симптоми на червата се проявяват на различни нива:
?Храносмилателни: раздразнително черво, лошо усвояване или недостиг на хранителни вещества, непоносимост и/или алергии, газове, подуване на корема, диария или запек, болест на Crohn, улцерозен колит ...
?Хормонални: Синдром на поликистозните яйчници, аменорея, дисменорея, ПМС, ендометриоза, миома на матката, фиброкистозни гърди, хиперестрогения, хипотиреоидизъм, безплодие ...
?Неврологични: световъртеж, "мозъчна мъгла" (усещане за облачност), мигрена, тремор, световъртеж, болест на Алцхаймер, множествена склероза, Паркинсон ...