Човек, който тежи 120 кг, решава да се подложи на диета
Първото нещо, което трябва да направим, е изчисляваме количеството мазнини, което човек има по отношение на общото му тегло, ние ще направим това чрез a правило на три
120 Kg \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0100%
\ u00a0 X = u0a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a040%
Общата мазнина съответства на 48 Kg
Знаейки, че 48 кг са 100% от мазнините ви сега ще търсим 60% от това число
48 Kg \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 100%
\ u00a0X = u0a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a060%