Chondromalacia patella Коленна скоба, медикаменти или операция
Чувствате дискомфорт в коляното при бягане или при преместването му?
Достатъчно ли е да носите а наколенка и вземете лекарства за разрешаване на a хондромалация или хондропатия патела?
Ако искате да знаете по-ефективно лечение за да разрешите този проблем и моите съвети за забавете износването на колянния хрущял, Не пропускайте тази статия.
Може да сте редовен спортист и сте имали сезони, в които коляното ви притеснява повече от необходимото при джогинг.
Това не би било ужасна болка, но би било достатъчно да завършим лошо футболен мач, каране на колело или повече или по-малко дълго състезание.
Вече консултирали ли сте се с травматолог и те са ви поставили диагноза хондромалация патела?
А може би все още не и искате да разберете дали дискомфортът ви се дължи на това нараняване.
Във всеки случай в този пост ви давам цялата информация, от която се нуждаете хондромалация в коленете:
КАК ДА ЗНАМ, АКО ИМАМ ТРАВМА НА КОЛЕНЕТО?
Бонус: Изтеглете моето БЕЗПЛАТНО ръководство за идентифициране на симптомите на най-честите наранявания на коляното. Открийте сериозно нараняване по-рано, за да предотвратите влошаването му!
Какво е Chondromalacia Patellae
Това нараняване е известно още като пателарна хондропатия или пателарна хондромалация.
Хондропатията обаче е по-сериозно увреждане на коляното. Но ще ви кажа малко по-късно.
Първо е важно да разберете какво точно означава, за да не създавате фалшиви призраци за това как е вашето коляно:
"Терминът хондромалация означава, че хрущялът в пателата е повреден"
Може би сте чували и този термин пателофеморален синдром или пателофеморален синдром за да опише този проблем.
Но го наречете така Не е съвсем правилно: тъй като тези термини обхващат повече наранявания на коляното.
И както ви казвах, хондромалацията патела се отнася само до износване на пателарния хрущял.
Знаете ли какво точно представлява капачката на коляното?
Вашата колянна шапка е кост, която работи в предната част на коляното, плъзгане по бедрената кост, когато сгъвате или изправяте коляното.
Контактната повърхност на пателата и бедрената кост е покрита с хрущял.
И това улеснява, че плъзгането между двете кости е възможно най-доброто.
По-конкретно, lХрущялният слой на пателата е най-дебел на цялото тяло.
Но тогава, ако е най-дебел Защо е първият, който се влошава дори при младите хора?
Защото също това е хрущялът, който наказвате най-много при бягане, скачане, качване или слизане по стълби, ставане от стол или дори при ходене.
Симптоми на повреден хрущял: разберете дали имате хондромаляция патела
Много е важно да се опитате да поддържате пателарния си хрущял във възможно най-добро състояние, за да осигурите правилното функциониране на коленете си.
За разлика от костите, хрущялът няма способността да се възстановява. Така че веднъж повреден, той вече е загубил част от своята функционалност.
The симптом на хондромалация са главно:
- Забележете болка в долната предна част на коляното при движение (или когато тичаш, вървиш.)
- Почувствайте това скърца тази зона при бягане, изкачване или слизане по стълби, дълго ходене и т.н.
- Или дори това вие засечка коляното и не можете да го движите: това, което се нарича брави (Това може да се случи при опит за ставане след дълго седене).
A магнитен резонанс ще бъде решаващо да разберете дали определено страдате от пателарна хондромалация.
Възможно е в доклада за този резонанс всичко да е феноменално (менискуси, връзки и т.н.), с изключение на състояние на колянния ви хрущял.
Степени на хондропатия в коляното
Трябва ли да се притеснявам, ако ми е казано, че имам хондромалация патела?
добре самата хондромалация не е проблем.
Както споменах в началото на тази публикация, хондромалацията и хондропатията не са точно еквивалентни термини.
И двете се отнасят до патела хрущял е повреден, но разликата е в ниво на износване имат.
Тоест, ако е леко влошаване или ако е по-напреднало.
Ето защо те говорят за 4 степени на хондропатия.
КЛАС 1: ОМЕКШЯВАНЕ
- Първата стъпка на износване започва с омекотяване на хрущяла.
- Случва се когато тъканта губи своите механични свойства (устойчивост, еластичност и др.).
- Хондропатия от степен 1 е еквивалентна на хондромалация.
КЛАС 2: ДЕЛАМИНАЦИЯ
- Следващата фаза на влошаване се състои от разслояване.
- Хрущялът отива загуба на дебелина постепенно, тъй като клетките, които правят тази тъкан, не могат да я заменят със същата скорост, с която тя се износва.
The клас 1 и клас 2 „не са важни“ относно операцията на коляното. Тъй като нивото на износване на хрущяла на тази става е все още слабо.
Ако това е вашият случай, трябва да се тревожите само за начина на живот, за който сте го разработили (за това ще бъде много полезно да следвате съветите, които ви давам в следващата точка).
КЛАС 3: КРЕКИНГ
- След това идва пропукването o разкъсване на хрущялния слой.
- Това се случва, когато коляното ви вече не поддържа тежестта.
- От този клас нататък се счита, че имате сериозно влошаване.