Chicote получава многобройни критики за методите, използвани в неговата програма Fit за 70 дни

Главният готвач и телевизия Алберто Чикоте направи премиера миналия четвъртък на предаването „Във форма за 70 дни“, където той си позволи да промени начина си на живот с цел да спечели здраве, да отслабне и да повиши физическата си форма.

многобройни

Чикоте свали 14 килограма за 70 дни. „От 14-те, които сте загубили, 12 са мазнини“, обясни лекарят на водещия на програмата. Използваните от готвача методи обаче не са добре приети от социалните мрежи и специалистите в този сектор.

Един от най-критичните е Серджо Еспинар, диетолог, диетолог, фармацевт и съветник за елитни спортисти. „Както се очакваше, с напредването на програмата картонът на митовете беше попълнен, докато социалните мрежи изпяха BINGO, за да посочат заблудите, които много професионалисти се опитват да отстраняват всеки ден или в консултация, или в различните медии“, коментира.

„Всяка диета (независимо колко здравословна или добре структурирана е) води до загуба на тегло. Това означава, че както диетата на Палео, Средиземноморието, Кетогенната, с периодично гладуване, гъвкавост или прищявка води до загуба на тегло в краткосрочен план, тъй като ограничава калориите и като следствие настъпва калориен дефицит ", продължи той.

"Истинският проблем е, че знаем, че след година 92,4% от хората, които са на диета, са застояли в теглото си или дори са го възвърнали. По тази причина търсете максимална загуба на тегло без хранително образование или без политики, които намаляват обезогенната среда в който работим, това ще доведе до провал ", заяви той.