Четири съвета за излекуване на изкълчен глезен FisioOnline

Съдържание [покажи]

  • Какво представлява изкълчен глезен?
  • Признаци и симптоми на изкълчване на глезена
  • Класификация на изкълчване на глезена
  • Какво лечение на изкълчване на глезена мога да следвам? Лечение на навяхване при консултация и съвет у дома
  • Жизнено важно е да се лекува първите 2-3 дни след изкълчването
  • Навяхване на глезена от 1-2 степен (леко-умерено). Лечение в остра или скорошна фаза
  • Навяхване на глезена от 2-3 степен (умерено-тежко). Лечение в остра или скорошна фаза
  • Никога не обездвижвайте изкълчването с помощта на отливка
  • Защо да НЕ обездвижите изкълчване или разтягане на глезена?
  • Мазилка от червена глина с червен оцет е отлично средство за първите дни
  • Изкълчен глезен. Изработване на глинена мазилка
  • Осъществяване на функционална превръзка, за да започнете да ходите възможно най-скоро
  • Функционална превръзка за изкълчване или разтягане на глезена
  • Как да предотвратите или избегнете изкълчване на глезена?
  • Библиографски справки

Навяхване на глезена (1) е може би едно от най-известните наранявания на населението и едно от най-лошо лекуваните заболявания от нашата болнична медицина. В тази статия обясняваме 4 съвета, за да можете да излекувате навяхването по най-ефективния начин.

fisioonline

Какво представлява изкълчен глезен?

Навяхването на глезена включва разкъсване или счупване, в по-голяма или по-малка степен, на една или повече връзки на глезена. В глезена могат да се скъсат както външните, така и вътрешните връзки, но най-честата и тази, която се среща в почти всички случаи, е именно във външните странични връзки.

Признаци и симптоми на изкълчване на глезена

Това частично разкъсване или разкъсване на връзката причинява кръвоизлив или изтичане на кръв, което в случай на глезена се показва много бързо, показвайки пурпурна или червена полуяйцевидна издутина в областта на нараняването. Добавен към този излив, кракът губи нормалната си подвижност поради болка и ограничението на движението, представено от увеличаването на течността в глезена (течността ограничава движението), което пречи на възможността да ходи в по-голяма или по-малка степен, така че накуцвайки се появява прогресивно.

Класификация на изкълчване на глезена

Навяхването на глезена се класифицира според степента на увреждане на връзките. Класификацията им е както следва (2):

  • Степен I: Навяхването от първа степен е леко, връзката показва само микроразкъсвания. Болката е лека и рядко има възпаление.
  • Степен II: Навяхвания от втора степен са умерени, в този случай лигаментът е частично разкъсан. Болката е по-голяма и има трудности при ходене, има наличие на възпаление.
  • Степен III: Навяхванията от трета степен са сериозни, тъй като има пълно разкъсване на лигамента. Силна болка и невъзможност за ходене, може да се види голяма синина.