Честит международен ден без диети Teinteresa

6 май 2015 г. от T.I.

The Международен ден без диета или Международен ден без диета Той се отбелязва всяка година на 6 май. Това е ден на приемане на личното тяло на всеки човек. През 1992 г. феминистката Мери Евънс Йънг започва да се бори срещу опасностите от диетичните продукти в човешкото тяло. В телевизионно интервю той се съгласи с публиката да започне да празнува ден за повишаване на осведомеността сред световното население за опасността и ефектите от провеждането на опасна диета за тялото, Международния ден без диети.

Сред целите на тържеството е да се избегнат хранителни разстройства, да се научат да се приемат такива, каквито са, да премахнат маниите за определени стереотипи, да се борят срещу дискриминацията на телесното тегло и да покажат опасностите от някои диети като така наречените чудо диети.

7 стъпки и съвети за подобряване на вашата диета

Специалистът, който редовно участва в конференции, насочени към населението по тези аспекти от Центъра за рак на MD Anderson, посочва на Infosalus основните насоки, които биха могли да направят диетата ни по-здравословна:

1-ви Диетата е разнообразна и адаптирана към нуждите: това би било основата на всяка здравословна диета и предполага спазване на диета, при която консумацията на калории е адаптирана към нашите енергийни нужди.

---