ЧЕРЕН ЛУК - Рецепти на Лора

3 октомври 2017 г. С 1 коментар

лора

Вкусна рецепта за черен дроб и лук, много лесна за бързо приготвяне и, разбира се, много здравословна за тялото ни, носеща много ползи за здравето и семейството ни.

Черен дроб с лук

Порции: 2 Приготвяне: 15 минути

Това вкусно ястие с черен дроб лук обикновено не харесва много хора, но с тази рецепта всички ще го харесат и най-важното е всички ползи, които месото от черния дроб предоставя на нашето тяло.

Яденето на черен дроб е един от най-здравословните навици, които човек може да има днес.

Месото от черния дроб, независимо дали е пилешко или говеждо, позволява на малки порции и малко калории да има голямо количество хранителни вещества.

Най-честата му полза е борбата с анемията, благодарение на високите нива на желязо.

Подобрява външния вид на кожата и е добър антиоксидант.