Чайот, лимон или гуатила за отслабване

гуатила

Чайотът, ботанически известен като Sechium edule, е годни за консумация плодове от тропическо многогодишно лозово растение, чайотера или гуатила, което е член на семейството на кукурбитите; същото като пъпеш, тиква и краставица.

Въпреки че най-известните в търговската мрежа сортове са липово зелено и с форма на круша, чайотът се предлага в много различни форми. въпреки че общият им общ знаменател е вкусът на плодовете.

Тъй като chayote се използва в много култури, са приети много други общи имена, включително зеленчукова круша и Mirliton в Северна Америка, sayote и oro verde във Филипините, christophene в Карибите, pipinella в Италия, pipinola в Хавай и първоначално chayotli от Ацтеките.

Хайоти свойства

Въпреки че се отглежда предимно за кулинарни цели, той осигурява ползи за здравето, благодарение на своите свойства, които включват отслабване и регенеративни свойства на клетките. Има високо съдържание на антиоксиданти, протеини и витамин С

Освен това има страхотен диуретичен ефект, така че предотвратява натрупването на течности и подобрява циркулацията.

Благодарение на аминокиселините се благоприятства образуването на антитела, ензими и колаген. Това помага за борба с косопада, умората, поддържане на здравето на кожата, балансиране на нивата на холестерола, намаляване на стреса и увеличаване на мускулната сила, защото насърчава създаването на креатин.

Наличието на аминокиселината тирозин помага в лечението срещу депресия, освен че участва в здравето на хипофизната жлеза и щитовидната жлеза.