Чай от джинджифил за отслабване ◁ Свойства и ползи от джинджифила

Приготвен от пресните корени на джинджифила, този чай подобрява нивата на метаболизма ви. Билка с отрицателни калории, можете да използвате джинджифил, за да подправите храната си или просто да си направите чаша чай. Чаят от джинджифил сам по себе си не може да направи чудеса за отслабване, но може да се използва заедно с разумна диета и подходящи упражнения, които да ви помогнат да отслабнете.

отслабване

Чай от джинджифил и отслабване - Резултати от изследванията:

Чаят от джинджифил е популярно и естествено лекарство за голямо разнообразие от храносмилателни разстройства, включително разстроен стомах, повръщане и гастрит. Също така е утвърдено лекарство за настинки и кашлица. Въпреки това, през близкото минало, той привлече вниманието на любителите на загуба на тегло. Изследване, проведено в Университета в Маастрихт, Холандия, установи, че тази билка съдържа вид кофеин, който помага при отслабване.

С прякор „годен за консумация амфетамин“, чай от джинджифил подобрява термогенезата и ограничава глада. Поддържането на глада под контрол е от съществено значение, когато става въпрос за отслабване. И това е потвърдено от група изследователи, които са провеждали изследвания в Института по човешко хранене към Колумбийския университет.

Друго изследване, публикувано от японския изследовател LK Han, потвърждава споменатото свойство на джинджифила. Тяхното проучване, проведено върху плъхове, е публикувано в „Journal of the Pharmaceutical Society of Japan“ през 2008 г. Въпреки че има безброй лабораторни проучвания, показващи положителното влияние на джинджифила и джинджифиловия чай за отслабване, проучванията при хора все още не са извършено и установено.

Как да използваме чай от джинджифил за отслабване?

Чаша джинджифилов чай ​​от 240 мл едва ви дава 10 калории. Плюс това, това е пълнител между напитките, който държи глада ви под контрол. Можете да приготвите този билков чай ​​от пресни корени, настърган или като добавите сух джинджифил на прах.

Приготвяне на чай от джинджифил със свеж корен от джинджифил:

Ето рецепта за приготвяне на чай от пресен джинджифил за отслабване:

Състав:

  • Корен от джинджифил - парче с дължина 2 инча, обелено, настъргано на ситно
  • Вода - 250 мл
  • Мед - на вкус, ако е необходимо

Как да подготвим:

  1. Загрейте водата на умерен до силен огън и я оставете да заври.
  2. Добавете настъргания корен от джинджифил и оставете да къкри 5 минути.
  3. Прецедете и добавете мед, ако желаете.
  4. Пийте горещо