Чаени ключове за отслабване без диета с този естествен диуретик
15 декември е чайният ден и на T13.cl ви даваме няколко съвета за бързо отслабване с тази инфузия, която също изгаря мазнините.
По това време на годината температурите се повишават и много хора започват да се притесняват премахнете излишните килограми, натрупани през годината. Една от най-важните храни за отслабнете бързо и здравословно, са естествени диуретици, включително, Чаят.
Този мощен природен антиоксидант, произхождащ от Китай, стана известен у нас благодарение на своите атрибути антиоксиданти, но през годините учените откриха, че той също има диуретични и изгарящи мазнини свойства.
Академикът от Школата по хранене и диететика на университета Андрес Бело, Диана Рохас, коментира, че укрепва имунната система, облекчава астмата, укрепва костите и спомага за ускоряване на метаболизма, така че е препоръчително да го включите в нашите хранителни навици ".
Диуретични храни
Задържане на течности, наречено воднянка, засяга милиони хора, главно жени. Глезените, краката и корема са по-подути от обикновено, което причинява дискомфорт при извършване на ежедневни дейности. Това състояние може да се дължи на ежедневни фактори, като заседнал начин на живот, стрес или климатични фактори. Може да се дължи и на органични фактори, като нарушения на кръвообращението или възпаление.
Диуретиците са вещества, които спомагат за елиминирането на водата от тялото чрез урина и изпражнения. На пазара могат да се намерят стотици варианти на синтетични диуретични лекарства, но Винаги е за предпочитане да избирате храни, които помагат по естествен начин да се елиминира излишната течност на нашето тяло.
Диетологът Марсия Басулто посочва различните видове чай като един от основните диуретици с естествен произход:é има няколко свойства, които помагат при отслабване, сред тях е намаляването на абсорбцията на триглицериди и холестерол ".