Chabelita разкрива магическата си диета от чаша вода с лимонова струя сутрин до сьомга от

Шабелита сподели с всички свои последователи една от най-добре пазените си досега тайни: хранителните навици, които тя стриктно спазва, за да остане във върхова физическа форма. Диета, която дъщерята на Изабел Пантоха съчетава с любимите си спортове у дома, докато се наслаждава на компанията на малкия си Алберто и момчето си Асраф Буено.

магическата

"Добри навици. Това ям всеки ден и така си оставам. Така че можете да видите, че това не е строга диета или нещо изискано. Просто е въпрос да се научите да ядете. Надявам се, че помага ти ", каза той. този понеделник в Instagram, по същото време, когато показа на своите фенове закуската си. Сред вкусните деликатеси, които се приемат приблизително в 11 сутринта, е чаша вода с пръскане на лимон.

Тя завършва първото хранене за деня с инфузия и един от любимите си плодове: „Кивито не може да отсъства, това е от съществено значение за мен“, каза тя много сигурна в себе си. През почивните дни обаче той променя тази рутина и изпива вкусна чаша мляко със зърнени храни и прясно изцеден портокалов сок. Обядът, който също е много здравословен, се яде около един часа следобед: „В 13:15 ч. Приготвям закуската, която винаги има две парчета плодове и едно от зеленчуците“.