Целиакия и депресия, преди и след диагнозата
Целиакия и депресията са обект на множество изследвания през последните години. Честотата на депресия изглежда е по-висока при пациенти с целиакия дори след започване на безглутенова диета.
Целиакия и депресия
Целиакия и депресията изглеждат тясно свързани според многобройни разследвания. Депресията е сериозно и често срещано заболяване, което засяга повече жени, отколкото мъже и се характеризира с тежко и продължително състояние на тъга което също може да причини физически проблеми, произтичащи от безпокойство, липса на сън, умора, и т.н.
Депресията винаги е била в този списък със симптоми на целиакия при възрастни, както и тревожността или раздразнителността, но в този случай говорим за заболяване, което може да има сериозни последици. Експертите отбелязват, че целиакията, преди да бъде диагностицирана, причинява такъв дискомфорт на пациентите, че е логично да се чувстват раздразнени, притеснени и дори да страдат от депресия. Многобройни проучвания обаче продължават да говорят за важна връзка между цьолиакия и депресия след като пациентите са започнали безглутеновата диета и следователно те са започнали процеса на възстановяване.
Няколко съвета за хранене без глутен извън дома.
Някои теории показват, че връзката между целиакия и депресия почива върху факта на проблемите с усвояването на хранителни вещества, които страдащите от целиакия, както е посочено в ръководството за глутен 0. Тази идея се фокусира върху сложността на абсорбиране на основно вещество за производство на серотонин като триптофан. Ако целиакия не може правилно да абсорбира триптофан, Няма да можете да генерирате голямо количество серотонин, който е основният невротрансмитер, свързан с настроението. При депресивни състояния нивата на серотонин са много ниски. Но целиакиите не усвояват адекватно други хранителни вещества като фолиева киселина, желязо, калций.. и също така е показано, че липсата им може да доведе до апатия, умора, умора, симптоми, които могат да бъдат свързани с депресия.
Обаче веднъж направено диагностични тестове за целиакия и започна диета без глутен, както е обяснено в ръководството 0 Глутен, започва процесът на възстановяване и с времето червата ни възстановява общия си абсорбционен капацитет (с изключение на някои случаи като рефрактерна целиакия), така че след няколко месеца също да възстановим здравето си. Следователно теорията, че дискомфортът преди диагнозата, заедно с несигурността, която генерира нашето здравословно състояние, два фактора, които могат да доведат до развитие на депресия при целиакия, няма да се придържат, когато симптомите изчезнат.
„Изолация, срам, страх от замърсяване и страх от причиняване на дискомфорт, сред основните чувства на целиакия в ежедневните социални ситуации“
Психологът Кристина Сфоджа посочва в едно от изследванията си за цьолиакия и депресия, че първоначално „депресията, толкова широко споменавана при пациенти с целиакия, може да бъде обяснена като последица от хранителната малабсорбция, придружени в много случаи от умора и болка, които увеличават чувството на дискомфорт и депресия, които водят до депресия. Експертът посочва, че след започване на диетата и подобряване на симптомите, честотата на депресия при целиакия е по-ниска, обаче "Често, след известно време, броят на депресията и цьолиакията отново нараства, може би поради трудности при адаптирането към безглутеновата диета и нейната намеса в социалния живот." И то е, че цьолиакията засяга и социалния сюжет на пациента, който трябва да спазва строга диета и извън дома и да вземе определени предпазни мерки, включени в ръководството за глутен 0.