Cafetito - OS PONGO LA TRIDIETA - Диета ww

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране.
Ако продължите да сърфирате, считаме, че приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да разберете как да промените настройките в нашата Политика за бисквитки

ПОСТАВАМ ВИ ТРИДИЕТА
maryvi61 Не мога да се откача

Тъй като имаше и такива, които не знаеха, аз го сложих тук, Кандела го постави във форума за MR, наставникът й беше казал като прогноза преди празниците.

ТРИ ДНИ И ВИНАГИ В ТОЧКИТЕ, КОИТО СЕ ПРИЛАГАТ ЗА ВАС, можете да ядете само:

.- ПЛОДОВЕ
.- ПАСТА.
.- КАРТОФИ (НЕ ПЪРЖЕНИ)
.- ХЛЯБ
.- РАСТИТЕЛНИ
.- ОРИЗ
.- МАСЛО

Не мога да ям:
.- РИБА
.- МЕСО
.- МЛЯКО И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ
.- ЯЙЦА

и ПИЙТЕ ВИНАГИ МИНИМУМ ОТ 1 ЛИТЪР И ПОЛОВИНА ВОДА

Моля, обяснете малко за какво точно е тридиетата. Прави ли се преди празниците? чистя ? да сваля килограми? или може да се направи след дни на излишък като празниците?

Изабел

Здравей, Исела,
Както разбирам, е да свалите няколко килограма по-бързо и по този начин да се справите със страните малко по-леко.
Да видим дали Мариви ни обяснява какво са й казали вчера на срещата.
Днес уж го стартирам, но вече си пих кафето с мляко (не мога без сутрешното си кафе с мляко.) През останалата част от деня ще видя дали се овладявам и не преминавам
Целувки

Здравейте момичета, истината е, че го споменах на срещата си и той не ми каза нищо ясно, дори го взех отпечатан, той го погледна и каза да, какво може да се направи, че всъщност беше добре да се направи от от време на време плодов ден или вечеря с паста през нощта, но нищо друго.
Тя е много добро момиче, но дъще, срещите не те мотивират много, повече е това, за което говорим, отколкото триковете, които тя може да ни каже.
Относно щастливия каки, изглеждаше като китайски, дори не знаех какво е, той ми каза, че ще попита Барселона.

Започнахте ли.
Претеглих се у дома тази сутрин, след три дни ще видим какво ще стане.
Единственото нещо, което няма да оставя, е кафето с мляко сутрин, ще видим дали ще загубя нещо

Благодаря Мариви. Ето ме вкъщи, pachucha, днес не съм ходил на работа, така че съм в халат, топъл, за да видя дали утре съм по-добре.

Лидия, чаят, който пия сутрин и следобед го приготвям с вода, но след това добавям пръскане мляко, което не дава резултат, защото е само за да му придаде цвят, може би мога да заместя кафето с мляко и по този начин направи тридиетата по-добре.

Утре е рожденият ден на една от дъщеря ми, ще й направя специално меню, ще се опитам да не прекарвам твърде много време, но разбира се ще бъде труден ден за диетата. Ще започна тридиетата в петък, така че правя петък, събота и неделя, че този уикенд нямам нищо специално. Трябва да направя дръзка, че въпреки че никога не губя много миналата седмица, застоях и не загубих нищо.

Хрумна ми, че можете да правите силни ястия, един ден тестени изделия със зеленчуци, друг печен картоф с риган, морските акордеонски картофи са вкусни, просто трябва да премахнете сиренето. Можем да ги придружим със зеленчуци на скара. В неделя ще направя вегетариански ориз, който у дома много харесвам, приготвям го в пица-хляб и с пет чаени лъжички олио излиза много богат.

Тъй като ще има повече точки, ще мога да ям грозде, което много харесвам.

Ако се сетя за нещо друго, ще ви кажа.