BURPEES 4-Level IV PRO - 17 вариации

Абонирайте се за Vitónica

Едновременни Burpees

Burpees са идеално упражнение, за което можете да използвате перфектно подобрете цялостната си физическа форма, сила и издръжливост, както и да отслабнете чрез изгаряне на мазнини, поради метаболитното въздействие на неговото представяне.

В това 4-то видео ще видите и практикувате следното 2 нива на трудност/интензивност: Ниво командир и ниво полковник, докато продължавате да се наслаждавате на прекрасната гледка към „Кала Бланка“, на средиземноморския бряг на Хавеа, истинско бижу на пейзажа.

Е четвърта и последна част от 4 видеоклипа (начинаещи, средни, напреднали и професионални нива) това ще послужи за пример, за да се видят огромните възможности, които това движение има. Въпреки че не изключвам да правя още видеоклипове на едно от любимите ми упражнения по калистеника. Истинско многофункционално упражнение или швейцарски армейски нож, който да носите във вашата тренировъчна чанта. Едно от предимствата му е, че можете да го правите у дома, във фитнеса или на открито на любимото си място и без да е необходим какъвто и да е материал.