Булимия Контролът, който излиза извън контрол - Дейвид Соджо
Подчинете апетитите си, приятели, и вие победихте човешката природа.
Имаме твърде много вяра в обяснения, осъзнаване и воля като начин за решаване на проблеми. Ако искате да преодолеете a хранителни разстройства, игнорирайте dickens и потърсете a психолог не основавайте вашите психотерапия в силата на волята.
The булимия роден от добро намерение. Това е опит за поставяне на мир по отношение на храната, която обаче завършва с война. Колкото повече контролирате, толкова повече губите контрол. На пръв поглед изглежда, че проблемът е в преяждане, но не. Ключът е във фазата на лишения, гладуването, здравословната храна и фитнес залата, в които желанието на тялото ви да се наслаждава на удоволствието, което сте забранили, се натрупва до избухването, което унищожава всичко поглъщаемо, което намира по пътя си.
И какво правите след експлозията? Както е логично, вие предлагате да си върнете контрола над тялото ограничаване на храната, но този път много сериозно. Това не може да бъде ... казвате си с абсолютно убеждение. Вие обаче не усещате, че като умишлен хамстер се качвате на колело, което ще ви остави на същото място: ново преяждане.
Ще отнеме ден, два, седмица ... но лишението ще завърши с ново преяждане. Защото в момента, в който с цялата си добросъвестност започнете да се лишавате, вие сте положили първия камък на пътя, който ще ви върне в ада (преяждане). Вече е известно, че пътят към ада е проправен с добри намерения.
Но вие се доверявате на вашата добра работа, на вашата воля. Проблемът е, че не сте вложили достатъчно желание, става въпрос за малко повече воля, най-надценената сила на природата. По този начин контролната фаза ви отвежда, подобно на речното течение, че колкото и силно да е то, завършва кротко в широкото море, до широкото преяждане.
Доброто от Оскар Уайлд просто продължава да ти се повтаря: единственият начин да устоиш на изкушението е да паднеш в него, но това търкаляне не ти отива. Агустин де Хипона, светец, баща и лекар на католическата църква, нищо повече и нищо по-малко, известен също Сан Агустин, пълното въздържание е по-лесно от умереността ... така че се връщате към въздържанието с повече желание и ентусиазъм от всякога.
Вие не знаете как е било, но с един пропуск вашата воля е унищожила хладилника и килера. Да видим дали ще бъде прав Нардон когато той ви каже това: само ако го позволите, ще можете да подадете оставка ... Глупави неща, вие предложихте да свалите тези 6 кг, които са ви останали, и ще го получите. Завъртете колелото!
Истината е, че има хора, които намират начин да слязат от волана, за да се справят със запоя със забележителен успех.
Най-обичайният начин е barf. Не изглежда, но да, повръщането има много предимства: можете да продължите да се наслаждавате на яденето на това, което ви харесва, независимо колко е мазно, сладко или калорично, поддържайки себе си с адекватно тегло. Освен това майка ти не се притеснява, още повече, че е възхитена да види как се храниш с такъв апетит и ти се радва. Стига да го правите правилно и повръща тихо, вие се превръщате в по-ефективен партньор за поддържане на теглото от благословената сила на волята.