Буйните диети на големите звезди на Игрите - La Tercera
Майкъл Фелпс, Юсейн Болт и Цинфън Лин ядат няколко пъти повече от нормалния човек.
Получаването на медали в различните дисциплини е строго свързано с физическото ниво. Поради тази причина в Лондон 2012 е новост да се знае как спортистите се хранят в лицето на всяко състезание. Някои имат строга диета и се управляват от професионалисти, докато други, както сами признават, нямат нужда от диетолози.
Специален случай е плувецът Майкъл Фелпс, който тази седмица ще се издигне като този, който е обесил най-много медали в историята (19). Диетата му се състои от консумация между 10 000 и 12 000 калории на ден, достатъчна за хранене на петима души с нормално тегло. Закуската й например съдържа три сандвича с пържени яйца със сирене, домат, маруля, пържен лук и майонеза; три палачинки; омлет с пет яйца, три тостада и купа царевична овесена каша. Освен това той не крие навика си за нездравословна храна, което допринася за обемистото меню за обяд и вечеря.
В тази връзка треньорът на "Балтиморската акула" Джени Доус обяснява: "Приемът на холестерол е висок, но тъй като плувате постоянно, холестеролът ви не залепва в артериите. Разбира се, нивата ви трябва да се контролират да се гарантира, че не е изложена на сърдечно-съдови заболявания ".
Друга световна звезда, като Юсейн Болт, не изостава със силната си диета. Разбира се, той поставя специална подправка, тъй като ямайският яде само един вид сладък картоф, ексклузивен за неговия остров и родния му град, Трелауни. Тази грудка ви осигурява естествени алкалоиди и стероиди, за да достигнете 36,7 километра в час и да завършите 100-метровата стрелба за 9,58 секунди.